Wim Hof Method retreat
Sukkhadas wurde durch die transformative Wirkung der Wim Hof Methode buchstäblich zurück ins Leben katapultiert. Nachdem er mit einem Burnout und depressiven Phasen zu kämpfen hatte, fand er durch die Anwendung der Wim Hof Methode neuen Lebensmut und innere Stärke.
Von dieser tiefgreifenden persönlichen Veränderung inspiriert, widmet Sukkhadas sich nun mit großer Hingabe dem Teilen seiner Erfahrungen und seines Wissens in Workshops und Retreats in ganz Europa und Amerika.
Seine eigene Geschichte dient als kraftvolles Beispiel dafür, wie die Wim Hof Methode das Potenzial hat, das Leben positiv zu beeinflussen und Menschen zu helfen, ihre mentale und physische Gesundheit zu stärken und ihre Lebensenergie zu entfachen.
In seinen Workshops bietet Sukkhadas den Teilnehmern die Möglichkeit, von seinem eigenen Weg der Transformation zu lernen und die Vorteile der Wim Hof Methode für sich selbst zu erfahren. Mit seiner einfühlsamen und fachkundigen Art begleitet er Menschen auf ihrem individuellen Weg zur inneren Glückseligkeit und unterstützt sie dabei, ein erfülltes und gesundes Leben zu führen.
Program:
Tag 1
ab 15:00 Check In
17:00 Willkommensrunde, Einführung und Breathwork Session
19:00 Abendessen
danach optional Sauna, falls möglich.
Tag 2
8:30 Warm Up, Breathwork Session & Morgenmeditation
bis 11:00 Frühstück
11:00 Eisbad
13:00 Mittagessen & -pause
16:00 Theorie, Breathwork Session, Eisbad
18:30 Abendessen
(danach optional Sauna)
Tag 3
8:30 Warm Up, Breathwork Session & Morgenmeditation
bis 11:00 Frühstück
11:00-13:00/30 // Optional Sauna Thermenbesuch
Entdecke die Benefits der Wim Hof Methode
Entfalte Deine volle Energie: Die Wim Hof Methode bietet Dir die Möglichkeit, Deine Energie auf ein neues Level zu bringen. Durch gezielte Atemtechniken und Kältetraining kannst Du Deine Energiepotenziale aktivieren und Dein volles Potenzial ausschöpfen.
Stärke Dein Immunsystem: Die Wim Hof Methode hat sich als äußerst wirkungsvoll erwiesen, um das Immunsystem zu stärken. Durch regelmäßige Praxis können Du Deine Abwehrkräfte verbessern und Deine Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten und Infektionen erhöhen.
Verbessere Deine Konzentration: Mit der Wim Hof Methode kannst Du Deine Konzentrationsfähigkeit steigern. Die Atemübungen und Fokustechniken helfen Dir, Deine Gedanken zu beruhigen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Reduziere Dein Stress-Level: Die Wim Hof Methode bietet wirksame Strategien, um Stress abzubauen. Durch bewusste Atmung und die Exposition gegenüber Kälte kannst Du Deine Stressreaktionen kontrollieren und eine tiefgreifende Entspannung erreichen.
Fördere Deine Gesundheit: Die Wim Hof Methode kann Dir dabei helfen, Deine Gesundheit zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen. Indem Du Deine Atmung regulierst, Deine Kälteresistenz steigerst und Deine innere Stärke entwickelst, kannst Du Deine körperliche und mentale Gesundheit nachhaltig fördern.
Bekämpfe Depressionen: Die Wim Hof Methode hat sich als unterstützende Maßnahme bei der Bewältigung von Depressionen erwiesen. Durch die Kombination von Atemtechniken, Kälteexposition und mentaler Fokussierung kannst Du Deine Stimmung positiv beeinflussen und Ihre psychische Gesundheit stärken.
Erhalte mehr Glück und Stärke: Die Wim Hof Methode ermöglicht es Dir, ein höheres Maß an Glück und Stärke in Ihr Leben zu integrieren. Durch die Aktivierung Deiner inneren Kräfte und die Entwicklung einer positiven mentalen Einstellung kannst Du ein erfüllteres und zufriedeneres Leben führen.
Erlange mehr Vitalität: Mit der Wim Hof Methode kannst Du Deine Vitalität und Lebensenergie steigern. Indem Du Deine Atmung optimierst, Deine Zellen mit Sauerstoff versorgst und Ihre Körperreaktionen regulierst, kannst Du Dich vitaler und energiegeladener fühlen.
Steigere Deine sportliche Leistung: Die Wim Hof Methode bietet Athleten und Sportlern eine effektive Möglichkeit, ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern. Durch die Stärkung des Körpers, die Steigerung der Ausdauer und die Optimierung der mentalen Fokussierung kannst Du Diene sportlichen Ziele erreichen und Deine Leistungsgrenzen erweitern.
Book now from € 810
